Медицина долголетия:Метаболизм
Сертификационная программа по данным биомониторинга. Две недели из восьми вы носите сенсор глюкозы, разбираете свой график и клиентские кейсы и учитесь подбирать питание и образ жизни, которые замедляют старение.
Работать с метаболизмом по анализам и графикам
Биологический возраст
Определять его по анализам и снижать питанием и образом жизни.
Сенсоры глюкозы
Читать график непрерывного мониторинга и видеть реакцию организма в реальном времени.
Профилактика
Снижать риск диабета, болезней сердца и сосудов, деменции задолго до первых симптомов.
Персональные рационы
Подбирать рацион по анализам и графику сенсора: низкоуглеводный, кетогенный или сбалансированный.
Гормоны и стресс
Учитывать гормональный фон и уровень стресса, когда составляете план замедления старения.
Практика с клиентами
Вести клиента от первых анализов до плана на полгода, с разбором у кураторов.
Сенсор на плече и график, который вы учитесь читать
Две недели вы видите, как тело реагирует на еду, нагрузку и стресс. Потом так же читаете графики клиентов.
Схема для примера: так выглядит день на графике сенсора. Свой график вы разберёте на программе.
- Носите сенсор две недели и видите, как тело реагирует на завтрак, стресс и тренировку.
- Пробуете три типа рационов низкоуглеводный, кетогенный, сбалансированный, и сравниваете графики.
- Разбираете свои биомаркеры и выясняете, что каждая цифра говорит о долголетии.
- Составляете карту здоровья с конкретными шагами на ближайшие 6–12 месяцев.
- Разбираете кейсы людей с диабетом, ожирением, метаболическим синдромом.
- Получаете обратную связь по своим клиентским случаям от Юлии Юсиповой и кураторов.
GLP-1 и сенсор глюкозы
Отдельный мастер-класс о том, как вести людей на препаратах GLP-1*, в том числе на микродозинге, с постоянным мониторингом глюкозы.
* GLP-1 – препараты вроде «Оземпика» и «Мунджаро».
Неделя на программе
Лекции смотрите когда удобно, эфир раз в неделю. Если пропустили, есть запись.
Кому подойдёт программа
Специалистам по здоровью
Нутрициологам, диетологам, врачам, эндокринологам, кардиологам. Узкая специализация в превенции старения и работа с клиентами, которые хотят решений по анализам.
Тренерам и коучам
Питание по графику сенсора в дополнение к тренировкам и работа с метаболической гибкостью клиента.
Тем, кто учится для себя
Медицинское образование не нужно: термины объясняем простым языком. К концу программы у вас будет своя дорожная карта долголетия.
Родителям юных спортсменов
Как кормить ребёнка, чтобы хватало сил на рост и тренировки.
14 дней с сенсором: что вы делаете
Две недели из восьми вы проверяете на себе еду, нагрузку и сон: записываете, что показывает сенсор.
Обычная еда
Снимаете свой исходный уровень и сверяете датчик.
Тесты на себе
Тестируем различные варианты блюд. Более 18 тестов.
Ваша группа
Высокобелковый или низкоуглеводный рацион на выбор, с планом по дням и рецептами.
Ваш протокол
Что поднимает именно ваш сахар и что держит его ровно. Из этого собираем цифрового близнеца по глюкозе: вашу карту реакций на еду, сон и нагрузку.
Что ещё внутри
Все лекции обновлены с учётом данных 2026 года, добавлены новые материалы, интерактивы и рабочие тетради.
- Чек-лист датчиков по странам: какой купить и как настроить
- Дневник на 14 дней
- Калькулятор Глюкотвин от EUL
- Рецепты с БЖУ и выходом порций, включая новые высокобелковые
- Бонусная лекция: микродозинг GLP-1 и как сохранить мышцы
Юлия Юсипова
Врач-учёный USA
Функциональная и системная медицина, персональные программы превенции старения.
Метаболизм я исследую с 2018 года. В научной монографии «Долголетие человека: теория и практика» (2026) я написала главу «Мониторинг глюкозы и долголетие».
- 25+ лет в медицине, MD (РНИМУ им. Пирогова, 2002)
- Автор бестселлера «Дорожная карта долголетия» (Эксмо, 2026)
- Ректор European University of Longevity и American Academy of Longevity
- Программы EUL прошли больше 10 000 врачей и специалистов
- Научные публикации в Global Advances in Integrative Medicine and Health (SAGE)
Вместе с Юлией программу ведут кураторы-практики в превенции старения, нутрициологии и функциональной медицине. Они с вами все восемь недель.
Что вы получите по окончании
Сертификат European University of Longevity
На тарифе «Для профи», по окончании модуля.
127 баллов Diet and Nutrition
Баллы к британской квалификации, тоже на тарифе «Для профи».
USAСертификат American Academy of Longevity
После трёх модулей «Медицины долголетия»: гормоны, метаболизм, системный подход.
Стоимость участия
Старт 9 декабря. Программа идёт восемь недель онлайн, лекции и эфиры остаются в записи.
Для себя
без диплома- 8 недель теории и практики
- Эфиры-разборы с экспертами
- Кураторы и групповой чат
- Менторинг по углеводному обмену
- Разборы графиков и кейсов с Юлией Юсиповой и кураторами
- Доступ к лекциям 6 месяцев после окончания
Для профи
с дипломом- Сертификат European University of Longevity: выдаётся на тарифе с дипломом
- Путь к диплому «Медицина долголетия»: после трёх модулей программы
- 127 баллов к британской квалификации UK Diet and Nutrition
- 8 недель теории и практики
- Эфиры-разборы с экспертами
- Кураторы и групповой чат
- Менторинг по углеводному обмену
- Разборы графиков и кейсов с Юлией Юсиповой и кураторами
- Доступ к лекциям 1 год после окончания
Сенсор глюкозы в стоимость не входит: подскажем, где его купить, и поможем настроить.
Задать вопрос команде EUL
Оставьте контакты, и мы ответим на вопросы по программе, тарифам и оплате, поможем выбрать подходящий формат.
Что говорят те, кто прошёл
Отзывы из чатов и сторис участников, дословно, с сокращениями. Имена скрыты.
«4ый год применяю измерение глюкозы с клиентами! Тот момент, когда это стало доступно/модно/популярно, а у тебя уже опыта много ❤️ спасибо за тот самый первый курс в 2022!»
«У меня много лет после гестационного диабета был Гликированный в районе 5.5-5.7. Несмотря на "сбалансированное питание" и сертификат коуча по здоровью. Потом после программы Медицина долголетия (3 модуля) и ношения датчика сижу довольная, потому что h1c стал 4.9 и тело лучше 🤗»
«Я в прошлом году уже закончила модуль Метаболизм и сейчас второй модуль Гормоны. Хочу выразить большую благодарность Юлии и всей вашей команде за эти знания, за то как они подаются и за организацию обучения.»
«На фоне прохождения курса отмечается положительная динамика: … снижение массы тела на ~3 кг, структурирование питания, повышение осознанности в отношении индивидуальных гликемических реакций …»
«Буквально на прошлой неделе завершила модуль Метаболизм. Очень понравился! С нетерпением жду продолжения.»
«…включается мышление само по себе: и продукт, который с радостью нёс в рот- теперь и не хочется! Спасибо, Юлия!❤️»
Ещё отзывы
«Да, вообще не пожалела, что участвовала) очень на многое открывает глаза, я учусь сейчас ещё и на системном у Юлии, много нюансов поняла глубже, благодаря практике на себе) вот сейчас и мужу поставила датчик, тоже много открытий для него сделала)»
«Обязательно к посещению НутриКемп -полный восторг от всего, что происходит на проекте, многие безобидный продукты, ушли за 3 недели с прошлое, Юлия Хайдаровна, огромное спасибо!»
Цена 94 900 / 124 900 ₽ действует до 21 ноября
Пришлём программу на почту
Темы всех восьми недель, практические задания и расписание эфиров. Оставьте контакты, и программа придёт письмом.
Что говорят участники
Отзывы из чатов участников прошлых потоков, дословно, с сокращениями. Фамилии скрыты.
«Сенсор глюкозы был как безмолвный надсмотрщик: все неправильные (но такие желанные) продукты становились немедленно видны… Меня за 2 недели ношения это очень дисциплинировало: я 2 недели в сумке носила любимый шоколад «Линдт» и даже его не открыла!»
«Одно дело сто раз услышать это из разных источников, а другое испробовать это на практике. Сегодня я в этом убедилась. У меня такое впервые, и я переполнена осознаниями».
«У меня вчера и сегодня был тест с высокоуглеводным обедом… Вчера за 20 минут выпила воду с уксусом. Сегодня без уксуса и повышенное содержание салата (335 г сегодня против 110 г вчера). Результат: вчера через полчаса максимальный пик до 8,2. Сегодня через полчаса максимальный пик 6,6. Я на уксус вообще не заметила каких-то уменьшений сахара. А клетчатка вот работает ещё как».
«Обнаружила, что гипую во время сна ночью, что объяснило моё самочувствие по утрам. Удивилась, что за короткий период можно вернуться в зелёную зону».
«Сейчас сбавила почти 9 кг… По ночам больше не просыпаюсь от ужасов и в холодном поту! Не нужны перекусы каждые 2 часа. Главное, что у вас будет не просто прибор… тут вас просто за руку будет вести команда».
«Что я изменила: длинные углеводы на ужин, больше салатов на завтрак и обед, маленькие физнагрузки каждый час или 2 часа, более плотный завтрак… Теперь более оптимальная сглаженная картина ощущения энергии в течение суток».
«Для меня было ооочень много открытий, несмотря на то, что я считала себя уже не новичком в теме глюкозы в крови».
«У меня муж проходит челлендж вместе со мной… Вообще невероятно интересно смотреть, как и что влияет, хочется теперь всю еду и все сочетания протестировать 😅»
«Хочу сказать большое спасибо за курс! Практическое участие позволило не только изучить себя, но и осознать влияние питания на организм. Очень много инсайтов. Благодаря курсу внесла много изменений».
«Благодарю! Очень информативно, практично, новые навыки, понимание причин и следствий. И новая оценка образа влияния образа жизни».
«Так что огромная благодарность за такие открытия)) за возможность зайти за кулису своего здоровья))»
«Выражаю большую благодарность Юлии Хайдаровне и всем кураторам за безумно интересный заряжающий процесс обучения! Слушать и читать ваши ответы – любовь! Жаль заканчивать обучение».
Частые вопросы
Нужно ли медицинское образование?+
Нет. Программа подходит специалистам и тем, кто учится для себя. Медицинские термины объясняем простым языком.
Сколько времени занимает учёба?+
Около 5 часов в неделю: больше 2 часов лекций (можно на скорости 1,5х), эфир на 2 часа, практические задания и около 30 минут на квизы и флеш-карты. Время на практику зависит от задания. Лекции смотрите когда удобно.
Что если я пропущу эфир или не успею модуль?+
Все эфиры записываются, жёстких сроков нет. Материалы остаются открытыми 6 месяцев или год после окончания, в зависимости от тарифа. Кураторы в чате помогут нагнать.
Что такое сенсор глюкозы и где его взять?+
Небольшое устройство на плече, которое каждые несколько минут измеряет глюкозу и передаёт данные на телефон. Сенсоры продаются в аптеках и у производителей в большинстве стран. В стоимость программы сенсор не входит: подскажем, где купить, и поможем с настройкой.
Обязательно ли носить сенсор?+
Желательно: без своего графика трудно научиться читать чужие. Если сенсор недоступен, можно разбирать данные близкого человека или клиента, который его носит.
Я живу не в России. Смогу учиться?+
Да, программа полностью онлайн. Эфиры идут вечером по Москве, записи доступны всегда. Оплатить можно международной картой.
Какой документ я получу?+
На тарифе «Для профи» (с дипломом) – сертификат European University of Longevity и баллы к британской квалификации UK Diet and Nutrition. После трёх модулей «Медицины долголетия» – сертификат American Academy of Longevity. Сертификат подтверждает квалификацию в превенции старения. Медицинской лицензией он не является.
Медицина долголетия: метаболизм
Восемь недель лекций, эфиров и разбора кейсов, две из них с сенсором.